隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平發(fā)生了巨大的提高，飲食習慣和審美觀也隨之發(fā)生了巨大的變化。當代人一直以瘦為美，而肥胖，就成為當代人的首要問題。肥胖不僅會影響美觀，還會影響機體健康。

      研究表明，冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管等疾病是當今常見的慢性病，而患有這些慢性病的人里有大半的人身體都比較肥胖。

      到了21世紀，當前醫(yī)學領域已經(jīng)將肥胖列為4大醫(yī)學社會問題，是人類健康的大敵，世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)表明，美、德、英等西方國家肥胖人群的患病率甚至高達百分之四十五。
 

 

      醫(yī)學雜志《柳葉刀》的調(diào)查顯示，截至2017年，我國超重人群及肥胖人群已經(jīng)達到了三億人，而到了2019年，中國的肥胖人口仍然在不斷增加，甚至超過西方國家，成為肥胖人群占比較多的人群，成為肥胖人口大國，直至2020年，我國成年居民的肥胖率甚至超過了百分之五十。

 

      俗話說少年強則國強，想要提高我國的國力，提高全民的身體素質(zhì)是非常重要的，而想要提高公民的身體素質(zhì)，可以從合理控制公民飲食做起。在著名的健康綱要中有提到，我國目前鼓勵全社會減鹽、減油、減糖的飲食。

 

      自從提出這個策略，我國成年人的肥胖率有所減緩，而成年人的脂肪功能下降到了百分之三十。專家分析，導致機體肥胖的原因主要包括：能量攝入、能量支出不平衡等因素。

 

     

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