每天喝酵素會產(chǎn)生依賴性嗎？
發(fā)布日期：2016-02-26
摘要：酵素的額外補充會產(chǎn)生依賴性嗎？想必很多人都有這個疑問，有人說：酵素吃太多，人體就會從此有依賴性，不再分泌。其實這個問題跟每天需要吃蔬菜水果的道理是一樣的。
酵素的額外補充會產(chǎn)生依賴性嗎？想必很多人都有這個疑問，有人說：“酵素吃太多，人體就會從此有依賴性，不再分泌。”其實這個問題跟每天需要吃蔬菜水果的道理是一樣的。蔬菜水果除了提供維生素、礦物質(zhì)、微量元素與植物性蛋白質(zhì)之外，亦含有豐富的纖維可以幫助大腸蠕動，促進排便，蔬果中的酵素亦可以幫助食物消化，西方人于飯前吃蔬果，”幫助食物消化”就是其中一個原因。
每天喝酵素會產(chǎn)生依賴性嗎？
另外提醒大家，現(xiàn)今世界人類工作的現(xiàn)象與生活型態(tài)，大多是晚睡、熬夜、壓力大、過勞、三餐不定時，尤其在熬夜與壓力大的時候，身體是處于備戰(zhàn)狀態(tài)，體內(nèi)營養(yǎng)素的代謝會加快，以生化學(xué)的理論，代謝過程是要靠許許多多的酵素去作用，再加上平日飲食不正常，消化系統(tǒng)可能欠佳，所以說，適時補充水果與酵素，是很有必要的！
參考資料
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