喝完酵素后為什么要多喝水？

發(fā)布日期：2013-07-12

摘要：在服用酵素期間，應該保證每天8杯水(2L水)飲水量，幫助酵素吸收。如果喝水的量不夠，就會容易產生便秘或者煩躁感。而據(jù)美國肥胖專家發(fā)現(xiàn)：體內水分不足，身體無法對脂肪組織進行充分代

  在服用酵素期間，應該每天8杯水(2L水)飲水量，幫助酵素吸收。如果喝水的量不夠，就會容易產生便秘或者煩躁感。而據(jù)美國肥胖專家發(fā)現(xiàn)：體內水分不足，身體無法對脂肪組織進行充分代謝，導致體內脂肪滯留，體重增加。

  喝完酵素后為什么要多喝水？
  酵素要通過適宜的溫度才能發(fā)揮作用
  原因一：
  需要用溫水來激活酶的活性，因為酶的佳活躍溫度是接近我們的體溫；低于此溫度，酶不活躍，甚至處于休眠的狀態(tài)；而高于37度的話，酶的活躍度異常的高，但生命時間急劇縮短，甚至還沒對人體發(fā)生反應就終止結束了。所以，酵素接近人體溫度的溫水中的活性是好的，生命時間也是相對好的，才能發(fā)揮大的作用。

  原因二：
  喝水的第二個作用不是稀釋胃酸，為什么會這么說呢，因為人體的胃并不是每時每刻在分泌胃酸的，有關文章之前有發(fā)過，通過喝水，稀釋酵素原液，可以促使酵素從口腔粘膜——食道粘膜——胃腸粘膜快速吸收。

  原因三：
  喝酵素的期間，大量喝水，就是為了幫助和加快我們人體代謝。也順便通過水的作用來清掃垃圾！酵素達到分解體內毒素的作用，同時也需要借助水分快速的代謝出來，所以水所占的重要性也非常的重要！